Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(87)
Katalog księgozbioru
(18)
Forma i typ
E-booki
(87)
Książki
(18)
Poradniki i przewodniki
(16)
Dostępność
dostępne
(16)
wypożyczone
(5)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
(17)
Filia Jadowniki
(2)
Filia Mokrzyska
(3)
Filia Poręba Spytkowska
(3)
Filia Szczepanów
(1)
Autor
Albert Bibi
(3)
López Juan Antonio
(3)
Pensa Carlos
(3)
Amado Pablo
(2)
Bendersky Manuel
(2)
Briante María Cristina
(2)
Czernik Renata
(2)
Dow Mike
(2)
Dumé Marcelo
(2)
Gazia Juan Carlos
(2)
Giuffra Ricardo
(2)
Gujis Juan
(2)
Lee Adriana
(2)
Piovano Alejo
(2)
Przyjemska Bożena
(2)
Abdala Ramón
(1)
Alarcón Juan Carlos
(1)
Alfaro Alfredo Pérez
(1)
Arce Ana María Pérez
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Badarchin Tsolmonpurev
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Benavento Teófila
(1)
Bender Michele
(1)
Bleecker Deborah
(1)
Blum Susan S
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Body Mami
(1)
Boon Brooke
(1)
Briante Cristina
(1)
Brill Janet Bond
(1)
Brody Karen
(1)
Brownstein David
(1)
Caminata Gastón
(1)
Carpender Dana
(1)
Chackiel Ruth
(1)
Coppie María Laura
(1)
Defranchi Patricio
(1)
Dendi Mónica
(1)
Destéfano Claudio
(1)
DiTuro Daniel
(1)
Drobner Zdzisław
(1)
Eschecke Frederike
(1)
Fenster Daniel
(1)
Fife Bruce
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Finn Richard
(1)
Fleck Anne
(1)
Galland Jonathan
(1)
Galland Leo
(1)
Galsan Khandaa
(1)
Gerez Teresa Noemí
(1)
Giarrizzo Victoria
(1)
Giorgi Gustavo
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Gorbea Cristian
(1)
Gorbea Cristián
(1)
Gould Jodie
(1)
Greenberg Gary
(1)
Grimm Hans-Ulrich
(1)
Grogan Bryanna Clark (1948- )
(1)
Guerrero Luis María
(1)
Guida Alberto
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Hainbuch Friedrich (1953- )
(1)
Harrison Kate
(1)
Helden Raimund von
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Kirk Martin
(1)
Kiszycka Emilia
(1)
Klasen Jörn
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Knockenhauer Kamila
(1)
Lacarrere Carmen López
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lilley James
(1)
Lipman Frank
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Marquestó Guillermo Eduardo
(1)
Mattiozzi Irene
(1)
Montagu Julie
(1)
Montenegro Alejandro
(1)
Moritz Andreas
(1)
Muhm Miryam
(1)
Muller-Frahling Margit
(1)
Myers Amy
(1)
Nasar Bonnie
(1)
Nathan Neil
(1)
Nesterenko Sigrid
(1)
Nigrelli Gustavo
(1)
Nogués Gustavo
(1)
Olivero Inés
(1)
Onifade Hanna
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Piłasiewicz Elżbieta
(1)
Puchacz Katarzyna Maria
(1)
Riedl Matthias
(1)
Ross Sherry A
(1)
Rudnitskaya Ludmila
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(33)
2010 - 2019
(72)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
Kraj wydania
Polska
(105)
Język
polski
(105)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Zdrowe żywienie
(6)
Choroby autoimmunologiczne
(2)
Cukrzyca
(2)
Joga
(2)
Leczenie dietą
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Toksyny i antytoksyny
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Apiterapia
(1)
Bezsenność
(1)
Borelioza
(1)
Butejko, Konstantin Pavlovič (1923-2003)
(1)
COVID-19
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby układu oddechowego
(1)
Dieta Mosleya
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Insulinooporność
(1)
Jelita
(1)
Kobieta
(1)
Kucharstwo
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Metabolizm
(1)
Metale ciężkie
(1)
Mózg
(1)
Oddychanie
(1)
Otyłość
(1)
Pamięć
(1)
Pierwiastki chemiczne
(1)
Pleśnie
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Premenopauza
(1)
Produkty pszczele
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Seksualność
(1)
Stres
(1)
Toksyczność
(1)
Trening umysłu
(1)
Układ odpornościowy
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wątroba
(1)
Zaburzenia odżywiania
(1)
Zaburzenia pamięci
(1)
Zatrucie metalami
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zgaga
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Żeński układ płciowy
(1)
Życie seksualne
(1)
Gatunek
Poradnik
(14)
Przepisy kulinarne
(8)
Książka kucharska
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(13)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
105 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The acid watcher diet : a 28-day reflux prevention and healing program, 2014.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Jadowniki
Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240527
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks, 2015
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Jadowniki
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240527
Książka
W koszyku
Aluminium, rtęć, ołów, arsen, kadm, miedź, cynk i chrom są obecne w powietrzu, wodzie, rybach i warzywach. Dzięki tej książce dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzić oczyszczanie organizmu z metali ciężkich i odzyskać energię. Poznasz kluczową rolę zdrowego odżywiania, suplementów diety oraz snu w procesie detoksu. Dzięki proponowanej terapii wykorzystasz skuteczne sposoby na pokonanie zmęczenia, alergii, stanów zapalnych, bezsenności, niepokoju, mgły mózgowej i przedwczesnego starzenia. Metale ciężkie – zastosuj skuteczny detoks i odzyskaj zdrowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The autoimmune solution cookbook : over 150 delicious recipes to prevent and reverse the full spectrum of inflammatory symptoms and diseases.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Poręba Spytkowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Cukrzyca jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prognozuje, że do 2030 roku będzie to siódma z najczęstszych przyczyn zgonów na naszym globie. Obecnie szacuje się, że co 11 dorosły na świecie jest diabetykiem! Polskie statystyki niestety nie wyglądają lepiej. Około 3 milionów rodaków choruje na cukrzycę, a aż jedna trzecia z nich może o tym nie wiedzieć. Nie zdają sobie sprawy z tykającej bomby, ponieważ skutki nieleczonej cukrzycy mogą być śmiertelne. W jaki sposób ustrzec się przed tą zagrażającą życiu chorobą? Jakie są objawy cukrzycy i czy jej następstwa można odwrócić? Wszystkiego dowiesz się z tej wyjątkowej książki, która w oparciu o najnowsze badania naukowe całkowicie zmienia nasze postrzeganie choroby.(opis wydawcy)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Tytuł oryginał: The Coconut Ketogenic Diet, 2014.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mokrzyska
Brak informacji o dostępności: sygn. 613.2 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Poręba Spytkowska
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Poręba Spytkowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Mokrzyska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Yoga for flexibility : poses and practices for improving full-body mobility over time, 2022.
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające. Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca - skuteczna terapia przeciwbólowa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: She-ology : the definitive guide to women's intimate health : period, 2017.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Mokrzyska
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Filia Szczepanów
Brak informacji o dostępności: sygn. 613.99 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240527
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Die Buteyko-Methode : wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfahigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport.
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne dla twojego zdrowia. Poznasz ćwiczenia oddechowe, które będziesz mógł wykonywać również z dziećmi. Autor podpowie ci, w jaki sposób zmienić nawyki, by oddech był prawidłowy nawet w nocy. Odkryjesz również, jak wykorzystać metodę Butejki jako sposób na stres, stany lękowe, a także w praktyce jogi i sporcie, by podnieść swoją wydajność. Metoda Butejki – trening oddechu, z którym odzyskasz zdrowie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The insulin resistance solution : reverse pre-diabetes, repair your metabolism, shed belly fat, and prevent diabetes : with more than 75 recipes by Dana Carpender.
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20240506
E-book
W koszyku

Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest stosowana na całym świecie i stanowi uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Ten przejrzysty przewodnik po akupunkturze przybliży Ci jej tajniki, zasady działania oraz dolegliwości, które szybko i skutecznie zwalcza.
W książce znajdziesz:

  • umiejscowienie punktów akupunktury na ciele i przyporządkowanie ich do konkretnych dolegliwości,
  • wykaz schorzeń na jakie akupunktura może Ci pomóc, między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzycę, depresję,
  • zabiegi regulujące przepływ energii Qi w meridianach,
  • zestaw prostych ćwiczeń wspomagających koncentrację i pamięć,
  • inne skuteczne metody terapeutyczne oparte na punktach akupunktury – moksaterapia, bańkoterapia,
  • wyjątkowy plakat z punktami akupunktury znajdującymi się na głowie.


Dawne metody na współczesne choroby.

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ

Ból, zmęczenie, stres, kaszel, lęk, refluks, nieostre widzenie… Nie ma dolegliwości i choroby, której nie można by było uzdrowić dzięki terapii naturalnej, jaką jest akupunktura. Nie musisz wiedzieć dokładnie, jakiego typu problem – na przykład trawienny – Ci doskwiera. Pracujesz na punktach akupunkturowych i meridianach, które regulują trawienie, a organizm leczy się sam. Dzięki temu kompletnemu podręcznikowi wykonywanie akupunktury czy akupresury nie będzie stanowiło problemu. Wskazówki Autorki są rzetelne i jasne, co czyni tę książkę łatwą do odczytania także dla początkujących w tej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zaufaj terapii znanej od tysięcy lat i odzyskaj zdrowie!

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej