Normy żywienia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
(1)
Autor
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2677)
Kobieta
(1895)
Powieść polska
(1595)
Powieść angielska
(1326)
Przyjaźń
(1039)
Normy żywienia
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(1012)
Rodzina
(1010)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1001)
Poezja polska
(842)
Miłość
(748)
Tajemnica
(716)
Zwierzęta
(645)
Poezja dziecięca polska
(611)
Śledztwo i dochodzenie
(578)
Powieść młodzieżowa polska
(552)
Opowiadanie polskie
(537)
Powieść obyczajowa
(514)
Relacje międzyludzkie
(499)
Rodzeństwo
(453)
II wojna światowa (1939-1945)
(448)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(419)
Powieść francuska
(418)
Policjanci
(417)
Zabójstwo
(413)
Powieść młodzieżowa angielska
(403)
Sekrety rodzinne
(391)
Nastolatki
(383)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(376)
Małżeństwo
(363)
Pisarze polscy
(356)
Żydzi
(344)
Dzieci
(343)
Dziewczęta
(338)
Trudne sytuacje życiowe
(333)
Literatura amerykańska
(331)
Pamiętniki polskie
(324)
Magia
(323)
Powieść dla kobiet
(318)
Życie codzienne
(316)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(312)
Język polski
(300)
Literatura polska 20 w.
(291)
Boże Narodzenie
(286)
Uczucia
(282)
Matki i córki
(280)
Powieść niemiecka
(277)
Dziennikarze
(276)
Ludzie a zwierzęta
(274)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(269)
Osoby zaginione
(261)
Publicystyka polska
(260)
Relacja romantyczna
(260)
Uczniowie
(257)
Psy
(256)
Historia
(243)
Wybory życiowe
(241)
Dziecko
(238)
Literatura
(238)
Arystokracja
(234)
Polacy za granicą
(234)
Literatura amerykańska - 21 w.
(231)
Wojsko
(222)
Literatura angielska
(213)
Duchowieństwo katolickie
(212)
Poszukiwania zaginionych
(210)
Uprowadzenie
(210)
Podróże
(209)
Władcy
(209)
Dziadkowie i wnuki
(198)
Powieść sensacyjna
(198)
Wojna 1939-1945 r.
(198)
Koty
(195)
Przestępczość zorganizowana
(186)
Wychowanie w rodzinie
(186)
Powieść rosyjska
(184)
Filozofia
(183)
Wakacje
(179)
Dramat polski
(176)
Prywatni detektywi
(169)
Seryjni zabójcy
(167)
Powieść dziecięca polska
(164)
Literatura dziecięca polska
(161)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(160)
Śmierć
(160)
Chłopcy
(159)
Zemsta
(157)
Aktorzy polscy
(155)
Literatura młodzieżowa polska
(153)
Pisarze
(152)
Lekarze
(147)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(147)
Zakochanie
(147)
Holokaust
(145)
Ojcowie i córki
(142)
Politycy
(141)
Kultura
(139)
Las
(135)
Sensacja
(133)
Kryminał
(132)
Polityka
(132)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera Justyna Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy Dietetyka Wysiłek fizyczny Wartość odżywcza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej